# Coaching dla kobiet

*Canonical URL: https://nowewidoki.com/coaching-dla-kobiet/*

- **SEO Title:** Coaching dla kobiet, coaching biznesowy
- **SEO Description:** Profesjonalny coaching dla kobiet, coaching biznesowy. Postaw na swój rozwój ! Sesje w języku polskim i angielskim. Sprawdź nas!

## Coaching dla kobiet - kobiecy leadership

Pomagam kobietom w biznesie wzmacniać głos, stawiać granice i budować karierę w zgodzie ze sobą

[Więcej](https://nowewidoki.com/coaching-dla-kobiet/#wiecej)

[Umów sesję](https://nowewidoki.com/umow-sesje/)

## Coaching dla kobiet, bo liderka jest w każdej z nas

![coaching icon 1](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/coaching-icon-1-nowe-widoki.png)

#### Wyznaczanie kierunku kariery

![coaching icon 2](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/coaching-icon-2-nowe-widoki.png)

#### Praca nad własnymi potrzebami

![coaching icon 3](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/coaching-icon-3-nowe-widoki.png)

#### Konflikty i trudności w komunikacji

![coaching icon 4](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/coaching-icon-4-nowe-widoki.png)

#### Rozwijanie pewności siebie

![](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/M-Kramer-3-768x768.jpg)

Nazywam się [Marta Kramer](https://nowewidoki.com/marta-kramer/). W Nowych Widokach pracuję jako coachyni – lubię tę żeńską formę, bo dobrze oddaje perspektywę, z której patrzę na świat pracy i rozwoju. Od lat jestem częścią międzynarodowych organizacji, stopniowo obejmując coraz bardziej odpowiedzialne role, w tym odpowiedzialność za globalne zarządzanie danymi. To doświadczenie sprawia, że dobrze znam od środka realia pracy w dużych firmach: wysokie oczekiwania, presję czasu, ciągłe zmiany, widoczność na spotkaniach i prezentacjach oraz niewidzialną pracę emocjonalną, którą kobiety często wykonują „w pakiecie”.

Specjalizuję się w **coachingu kobiet w biznesie**– szczególnie tych, które chcą wzmacniać swoją pozycję, głos i sprawczość w pracy, nie tracąc przy tym siebie i życia poza pracą. Jestem certyfikowaną coachką ICF (Associate Certified Coach) i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym International Coaching Federation, łącząc podejście coachingowe z wrażliwością na kwestie płci, uprzedzeń i nierównych oczekiwań wobec kobiet.

Ukończyłam m.in. program „Women in Leadership”, poświęcony m.in. nieuświadomionym uprzedzeniom wobec kobiet, budowaniu tożsamości liderskiej, komunikacji i negocjowaniu z mocą. Na co dzień wspieram kobiety w tym, by rozpoznawały swoje ograniczające przekonania, dostrzegały realne kompetencje i osiągnięcia, kończyły z autosabotażem i odważały się budować karierę na własnych zasadach – w zgodzie z wartościami, granicami i potrzebami, a nie tylko z tym, „co wypada”.

[Umów sesję](https://nowewidoki.com/umow-sesje/)

![coaching dla kobiet w miejscu pracy](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/11/christina-wocintechchat-com-q80lyxv_tbs-unsplash_easy-resize.com_-nowe-widoki-768x512.jpg)

## Czy to o Tobie?

Na zewnątrz wiele obszarów Twojego życia funkcjonuje poprawnie: praca, projekty, obowiązki domowe i relacje. Jednocześnie coraz częściej doświadczasz zmęczenia, napięcia i poczucia przeciążenia oraz myśli, że w obecnym trybie trudno będzie funkcjonować dalej.

Możesz obserwować u siebie, że:

- przejmujesz odpowiedzialność za bardzo wiele spraw, a potrzeby własne schodzą na dalszy plan
- odmawianie jest trudne – łatwiej zgodzić się, niż zmierzyć się z czyjąś reakcją
- odpoczynek wiąże się z poczuciem winy i przekonaniem, że „powinnaś robić coś pożytecznego”,
- utrwaliła się rola osoby, na której „zawsze można polegać”, niezależnie od kosztu dla Ciebie,
- myślisz o zmianie w pracy, relacjach lub stylu życia, ale trudno Ci określić, od czego zacząć.

Coaching dla kobiet wspiera w odzyskaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym, pomagając lepiej zarządzać tymi obszarami i osiągnąć większą harmonię na co dzień. Jeśli odnajdujesz się w kilku z tych opisów, coaching dla kobiet może być adekwatną formą wsparcia.

![getty images gbk ibs5p9w unsplash easy resize.com](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2026/02/getty-images-gbk-ibs5p9w-unsplash_easy-resize.com_-768x512.jpg)

## Jak pracujemy na sesjach ?

Podczas sesji:

- rozmawiamy o tym, jak naprawdę wygląda Twoja codzienność – nie o tym, jak „powinna” wyglądać,
- przyglądamy się myślom, przekonaniom i emocjom, które stoją za Twoimi decyzjami i zachowaniami,
- szukamy nowych strategii działania, które są w zasięgu na tu i teraz,
- uczymy się komunikować potrzeby i granice w sposób spójny ze sobą i jednocześnie z szacunkiem do innych,
- wzmacniamy Twoje zasoby – to, na czym już teraz możesz się oprzeć,
- wyznaczamy konkretne kroki prowadzące do realizacji Twoich celów, abyś mogła przełożyć plany na realne działania.

Moim zadaniem nie jest ocenianie Twoich wyborów, tylko towarzyszenie Ci w odzyskiwaniu wpływu i budowaniu życia „własnym głosem”.

Pracuję w formie sesji online – więcej o tym, jak wyglądają spotkania, przeczytasz tutaj – [coaching online](https://nowewidoki.com/coaching-online/)

![karolina grabowska zxet wwmdkc unsplash easy resize.com](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2026/02/karolina-grabowska-zxet_wwmdkc-unsplash_easy-resize.com_-400x600.jpg)

## Co może dać Ci coaching dla kobiet?

Coaching dla kobiet to przestrzeń, w której możesz bez wstydu powiedzieć „mam za dużo” i krok po kroku zacząć układać swoje życie tak, żebyś i Ty była w nim wzięta pod uwagę. W trakcie współpracy możesz:

- wyraźniej zobaczyć, czego Ty chcesz – poza tym, co „powinnaś” jako pracowniczka, partnerka, mama, córka,
- zacząć stawiać granice w pracy i domu w sposób spokojny, ale stanowczy,
- przyjrzeć się swoim wzorcom typu perfekcjonizm, people‑pleasing i stopniowo zacząć je osłabiać,
- nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy, tak by nie doprowadzać do wypalenia,
- zbudować bardziej życzliwy sposób mówienia do siebie i realnie zobaczyć swoje kompetencje oraz osiągnięcia,
- podjąć decyzje (zawodowe, życiowe), które odkładasz od dawna z obawy o reakcje otoczenia.

Nie obiecuję życia bez stresu. Celem jest więcej wpływu, jasności i zgody na swoje wybory – w ramach realiów, w których żyjesz.

[Umów sesję](https://nowewidoki.com/umow-sesje/)

## Coaching indywidualny- dla kogo, jak zacząć?

**Coaching dla kobiet w biznesie** jest przeznaczony na każdym etapie kariery, od aspirujących młodych profesjonalistek, po doświadczone menedżerki, które chcą doskonalić swoje **umiejętności przywódcze**. Sesje coachingowe są dostosowane do Twoich potrzeb i skupiają się na budowaniu istotnych dla Ciebie umiejętności, przy jednoczesnym efektywniejszym zarządzaniu życiem osobistym i zawodowym.

### Kobiecy coaching - wsparcie na miarę XXI wieku

Coaching to pomoc w osiąganiu wyższej jakości życia, poprzez identyfikowanie i osiąganie celów. Coaching polega na zapewnieniu klientce narzędzi, wiedzy i zasobów, których potrzebuje, aby mogła zrealizować swoje cele.

Oferuję coaching w różnych kwestiach, od **sztuki komunikacji**po **wystąpienia publiczne**, aby wzmocnić i sprawić, że poczujesz się pewnie w codziennym życiu. Moim celem jest bycie wspierającym coachem, który zachęci Cię do znalezienia własnych odpowiedzi i pewności siebie.

Moc współpracy z coachem pokazuje, jak wiele odpowiedzi drzemie w nas samych.
Obierając cel procesu coachingowego, przyjrzyj się, na co masz wpływ;
gdzie Twoje działanie i świadoma obecność kształtują rzeczywistość.

Już dziś uzyskaj wgląd w problemy, z jakimi borykasz się w miejscu pracy, które mogą blokować Twój rozwój.

![ustalenie celów coaching dla kobiet](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/11/pexels-marcus-aurelius-4063860_easy-resize.com_-nowe-widoki-768x1152.jpg)

![coaching dla liderek uśmiechnięta kobieta sukcesu](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/coaching-1-400x400.jpg)

## Dla kogo jest coaching dla kobiet?

Coaching dla kobiet jest dla Ciebie, jeśli:

- jesteś dorosłą kobietą, która czuje, że żyje na wysokich obrotach i trudno jej się zatrzymać,
- mierzysz się z przeciążeniem, nadodpowiedzialnością, wahaniem między pracą a życiem prywatnym,
- chcesz wzmocnić swój głos, granice i poczucie wpływu w pracy i relacjach,
- masz gotowość przyglądać się swoim schematom działania i stopniowo je zmieniać.

To nie jest odpowiednia forma wsparcia, jeśli przeżywasz  kryzys psychiczny (np. depresja, zaburzenia lękowe) – wtedy priorytetem będzie [psychoterapia online](https://nowewidoki.com/psychoterapia-online/).

![Transformacja obrazu siebie jako liderki](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2025/07/pexels-fauxels-3184405_easy-resize.com_-768x512.jpg)

## Transformacja obrazu siebie – klucz do rozwoju liderki

Podczas wspólnych spotkań pomogę Ci zidentyfikować ograniczające przekonania oraz odkryć Twoje realne kompetencje i osiągnięcia. Pracujemy nad tym, byś mogła zobaczyć siebie z nowej perspektywy – jako osobę kompetentną, wpływową i autentyczną. Podczas sesji wykorzystuję narzędzia coachingowe, które umożliwiają:

- analizę Twoich mocnych stron i sukcesów zawodowych,
- rozpoznanie i zmianę przekonań blokujących Twój rozwój,
- budowanie pewności siebie w nowych wyzwaniach,
- rozwijanie umiejętności autoprezentacji i asertywności.

Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się wtedy, gdy zaczynasz postrzegać siebie jako liderkę z potencjałem do rozwoju i wpływu. Ta transformacja nie jest chwilowa – to proces, który przekłada się na Twoje codzienne decyzje, odwagę do sięgania po więcej i satysfakcję z pracy.

![coaching dla liderek](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/11/pexels-yan-krukov-8837164_easy-resize.com_-nowe-widoki-768x512.jpg)

## Coaching dla liderek - zacznij realizować swój skuteczny projekt

Rola liderki jest wyzwaniem. Przywództwo jest wyzwaniem. Doświadczenie przywództwa może narażać  na stres i odizolowanie.

Na sesjach coachingowychoferuje przestrzeń do pokazania się wrażliwą i emocjonalną. Pomogę Ci przełamać bariery, które masz przed sobą oraz zbudować plan działania, który będzie zgodny z tym, kim jesteś. Uzyskaj wsparcie, aby zrozumieć, jak poruszać się w zmieniającym się miejscu pracy i być skuteczną liderką.

Oferuję indywidualny, spersonalizowany **coaching dla kobiet liderek**. Pomogę Ci poczuć się  komfortowo ze zmianami zachodzącymi w życiu, biznesie i przywództwie.

## Współpraca

#### Dla kogo jest coaching?

**Coaching dla kobiet**, tj. osadzony w tematyce kariery i rozwoju osobistego, oferuję osobom dorosłym, które poszukują wsparcia w dążeniu do celu, mierzą się z wyzwaniem, pragną osiągnąć zmianę.

Specjalizuję się w coachingu kobiet w biznesie.

Pracuję w języku polskim i angielskim.

#### Czy muszę obejmować wysokie stanowisko, żeby skorzystać z coachingu dla kobiet?

Nie. Pracuję zarówno z liderkami, jak i z kobietami, które dopiero myślą o zmianie, przebranżowieniu czy wyjściu z obecnej roli.

#### Jak wygląda proces coachingowy dla kobiet

Proces coachingowy dla kobiet obejmuje 5-10 spotkań odbywających się co dwa-trzy tygodnie. Odstępy te zapewniają klientce ważną przestrzeń do działania i rozwoju, a także wykonywania ćwiczeń i wdrażania zmian.

Pierwszą sesję poświęcamy na ustalenie zasad i warunków współpracy. Omawiamy cel i dążenie Klientki, ustalamy liczbę i częstotliwości spotkań.

Każde spotkanie trwa 90 minut. Pracujemy nad dążeniem Klientki, analizując jej zasoby i potencjał. Korzystając z narzędzi coachingowych, przyglądamy się rzeczywistości, wariantom działania, źródłom dodatkowego wsparcia czy inspiracji. W centrum pozostaje Klientka wraz z jej doświadczeniem, umiejętnościami i kreatywnością.

#### Sesje coachingu - aspekty techniczne

Sesje realizowane są przez Microsoft Teams. Minimalne wymagania techniczne to: dostęp do stabilnego internetu, sprawny mikrofon i kamera. Dowiedz się więcej: [coaching online](https://nowewidoki.com/coaching-online/)

#### Czy coaching dla kobiet to rodzaj terapii?

Nie. Coaching koncentruje się na celach, decyzjach i działaniach, tu i teraz oraz w przyszłości. Jeśli w trakcie pracy okaże się, że potrzebujesz raczej psychoterapii, powiem o tym wprost i – jeśli zechcesz – podpowiem, gdzie szukać wsparcia.

#### Odwoływanie spotkań

Sesja może zostać odwołana najpóźniej na 24 godziny przed umówionym spotkaniem.

Sesje odwołane później są płatne według umówionej stawki za pojedynczą sesję.

Nieprzybycie w ustalonym terminie bez uprzedniego odwołania sesji podlega pełnej opłacie za niezrealizowaną sesję.

[Umów sesję](https://nowewidoki.com/umow-sesje/)

![Coaching dla kobiet negocjacje](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/coaching-2-768x768.jpg)

![](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2022/03/M-Kramer.jpg)

#### Umów się na sesję z coachem

- Wiemy, jak skutecznie pomagać
- Oferujemy spotkania online oraz w gabinecie w Berlinie
- Świadczymy usługi w językach polskim i angielskim

[Kontakt](https://nowewidoki.com/kontakt/)

[Rezerwacja online](https://nowewidoki.com/umow-sesje/)

4.7/5 - (71)

---

*Generated: 2026-06-18 21:01 (UTC)*