# Empatyczna konfrontacja w pracy terapeuty schematów

*Canonical URL: https://nowewidoki.com/empatyczna-konfrontacja-w-pracy-terapeuty-schematow/*

- **SEO Title:** Empatyczna konfrontacja w pracy terapeuty schematów
- **SEO Description:** Dowiedz się więcej na temat empatycznej konfrontacji, sprawdź jak może być przydatna w pracy terapeuty schematów.

![empatyczna konfrontacja](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2024/05/pexels-silverkblack-23496462_easy-resize.com_.jpg)

Sztuka empatycznej konfrontacji i wyznaczania granic jest jedną z najważniejszych umiejętności terapeuty schematu. Empatyczna konfrontacja wspiera proces terapeutyczny pacjentów, którzy unikają własnych przeżyć emocjonalnych, wykazują postawę bierno-agresywną, jak również wyrażają otwartą wrogość, czy postawę lekceważącą.

**Dowiedz się, czym jest empatyczna konfrontacja, jakie są kroki empatycznej konfrontacji i w jaki sposób może pomóc w Twojej codziennej pracy psychoterapeutycznej?**

## **Terapia schematów – autentyczność i empatia terapeuty**

**Aby konfrontować pacjentów z różnymi elementami ich funkcjonowania, należy zadbać o budowanie autentycznej i bezpieczną więzi, podczas całego procesu psychoterapii**.

Empatia sprzyja budowaniu bezpieczeństwa w relacji terapeutycznej oraz zmniejsza częstotliwość reakcji obronnych u klienta. W przypadku konfrontacji terapeuty, empatyczny wstęp komunikatu osłabia impuls do obrony lub kontrataku.

**Empatia nie jest życzliwością ani współczuciem**. **Okazywanie empatii wymaga zrozumienia drugiej osoby**; myśli klienta, jego przeżyć, sposobów radzenia sobie z problemami i niepowtarzalnej historii życia.

Z kolei postawa autentyczna terapeuty wyraża spójność, w tym, co mówi i robi. Terapeuta powinien wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób bezpośredni i prawdziwy. Nasi klienci są bardzo wrażliwi na fałsz i oznaki nieszczerości oraz gdy słowa nie pokrywają się z naszymi działaniami. **Terapia schematów** i jej podstawowe założenia podkreślają autentyczność i empatię, jako istotne czynniki leczące.

## **Empatyczna konfrontacja i zdrowe stawianie granic**

![zdrowe stawianie granic w pracy terapeuty](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2024/05/pexels-shkrabaanthony-5217839_easy-resize.com_-400x267.jpg)Podczas procesów terapeutycznych mamy doświadczenie w pracy z klientami, którzy próbują odwrócić uwagę od głębszej pracy, związanej z angażowaniem emocji np. długie i szczegółowe opowiadanie historii lub nadmierne intelektualizacje. Inna grupa klientów (szczególnie o rysie narcystycznym) może unikać bolesnego materiału emocjonalnego i ryzyka ujawnienia wrażliwości, poprzez bierno-asertywne zachowania np. chroniczne spóźnianie się na sesje lub odwoływanie sesji w ostatniej chwili. Jak również, przez aktywne wybuchy złości i krytyki, gdy są proszeni o wykonanie pracy domowej lub przestrzegania innych zasad procesu.

W takich sytuacjach warto zastosować empatyczny komunikat. Empatia podczas stosowania konfrontacji wpływa na odbiór komunikatu i utrzymania przymierza. Kluczowa jest jednak dalsza część  komunikatu, która pokazuje trudne, często nieadaptacyjne strategie radzenia klienta. **Strategie radzenia lub [tryby](https://nowewidoki.com/czym-sa-tryby-w-terapii-schematow/) radzenia w wielu wypadkach chronią klienta przed brakiem realizowanych potrzeb, jednakże często w jego dorosłym życiu  mają szereg negatywnych konsekwencji np. samotność, poczucie skrzywdzenia, poczucie bycia kontrolowanym lub pominiętym itd.**

## **Czym jest empatyczna konfrontacja?**

Empatyczna konfrontacja to oddziaływanie stosowane w terapii schematów. Termin „konfrontacja” może wprowadzać w błąd, gdyż nie oznacza bycia konfrontacyjnym ani agresywnym wobec klienta. **Empatyczna konfrontacja jest korektywną reakcją terapeuty, stosowaną w celu wskazania klientowi jego nieadaptacyjnych sposobów radzenia sobie. Ten rodzaj komunikatu jest wypowiadany momencie, gdy pacjent znajduje się w nieadaptacyjnym** **trybie radzenia**.

Terapeuta za pomocą empatycznej konfrontacji pomaga klientowi zobaczyć związek między jego zachowaniami a wcześniejszymi doświadczeniami oraz wspiera go w zidentyfikowaniu alternatywnych sposobów reagowania. Celem empatycznej konfrontacji jest pomoc klientowi w rozpoznaniu, jak jego strategie wpływają na jego życie i relacje, zapewniając jednocześnie wsparcie i walidację jego przeżyć.

**Terapeuta zwraca uwagę na zachowania problematyczne pojawiające się w trybie radzenia sobie, pod kątem tego, w jaki sposób nie odpowiadają one obecnie potrzebom klienta.** Na przykład, odpychanie ludzi poprzez zachowania atakujące, które uniemożliwiają nawiązanie kontaktu i bliskości, której potrzebuje.

## **Przykłady empatycznej konfrontacji**

![przykłady empatycznej konfrontacji](https://nowewidoki.com/wp-content/uploads/2024/05/pexels-rdne-9064703_easy-resize.com_-400x267.jpg)Załóżmy, że klient ze **schematem porzucenia** unika bliskich relacji, ze strachu przed opuszczeniem. W trakcie spotkań terapeutycznych wykazuje tendencje do racjonalizacji swojego położenia, przy małym kontakcie ze swoją emocjonalną stroną. W takim przypadku terapeuta może zastosować empatyczną konfrontację, aby pomóc klientowi rozpoznać wpływ tego unikania na jego życie i relacje. Terapeuta może powiedzieć: „*Widzę, jak trudno ci zaufać innym i pozwolić, żeby ludzie się do ciebie zbliżyli. Jednak widzę też, jak to unikanie utrzymuje cię w izolacji i uniemożliwia doświadczanie miłości i połączenia, którego pragniesz”. Powiedz, co o tym myślisz, czy zauważasz u siebie tego typu tendencje?*

Kolejny przykład komunikatu terapeuty w stosunku do klienta, który posiada [**schemat wadliwości**](https://nowewidoki.com/wstyd-niepelnowartosciowosc-jak-pokonac-schemat-wadliwosci/) i stosuje strategię kompensacyjne np. krytyka w stosunku do terapeuty.

„*Wiem, że Twoją intencją nie jest ranienie innych. Wiem, ile doświadczyłeś krzywd i częstą jedyną obroną i ochroną był kontratak, ale dziś Twoje słowa sprawiają, że czuję się dalej od Ciebie i trudniej jest mi empatyzować. Myślę, że tego rodzaju komentarze mogą zranić rozmówcę i nastawić go obronnie w stosunku do Ciebie. Co o tym myślisz?*

## **Najważniejsze kroki empatycznej konfrontacji**

Empatia terapeuty służy do wyrażenia zrozumienia przyczyn nieadaptacyjnych zachowań, na podstawie wczesnych doświadczeń. Jednocześnie wskazując, w jaki sposób te wzorce mają charakter autodestrukcyjny i blokują w teraźniejszości zaspokojenie potrzeb klienta. Na koniec terapeuta sugeruje konkretne alternatywne zachowanie, które z większym prawdopodobieństwem pomoże klientowi w zaspokojeniu jego potrzeb.

Empatyczną konfrontację możemy przedstawić w następujących krokach

1. Terapeuta nazywa zachowanie, które ma zostać ograniczone.
2. Formułuje osobistą troskę o klienta.
3. Zachowanie klienta wiąże z odpowiednim trybem radzenia lub trybem rodzicielskim.
4. Określenie trybów z uwzględnieniem warunków jego powstania, dodatnia funkcja np. ochronna
5. Określenie negatywnych konsekwencji trybu występujące w aktualnej sytuacji terapeutycznej np. „Jeśli naruszasz moje granice, ja zaczynam się wycofywać i mniej z Tobą empatyzować”.
6. Pacjent jest pytany, czy zna także inne sytuacje, w których pojawia się określony tryb.
7. Rozmowa na temat negatywnych, długoterminowych konsekwencji.
8. Normalizacja przeżyć klienta, podkreślenie troski o **Tryb Dziecięcy**. Terapeuta zapewnia pacjenta, że nie chce go (np. karać, opuszczać), ale wyraża obawę, że Takie zachowanie może na krótką metę przynieść ulgę pacjentowi, ale w dłuższej perspektywie będą problematyczne.
9. Terapeuta rzuca pacjentowi wyzwanie. Określenie ponowne zasad, granic, wspólna umowa. Jeśli to konieczne ogłoszenie określonych konsekwencji, aby minimalizować określone zachowania.

## **Zachowania agresywne pacjenta**

Pamiętaj, że nie każda empatyczna konfrontacja musi być wypełniona bardzo dużą ilością empatii, zwłaszcza gdy pacjent przekracza granice, ma agresywne wypowiedzi lub zachowania, które wywołują poczucie zagrożenia u terapeuty.

Czasem granicę należy wyznaczyć wprost i jednoznaczny „*Wiem, że grożenie mi mogło nie być Twoją intencją, ale nie czuję się z tym dobrze i takie zachowanie jest dla mnie nie do przyjęcia. Oboje mamy te same prawa. Twoje słowa naruszają moje prawo do poczucia bezpieczeństwa i szacunku”. Proponuję zrobić sobie, chwilę przerwy i głębiej odetchnąć”.*

Gdy asertywne komunikaty nie działają i przekraczające zachowania powtarzają się, należy ustalić stopniowe, coraz poważniejsze konsekwencje z pacjentem np. skończenie spotkania wcześniej lub ostatecznie, zakończenie procesu.

## **Plusy empatycznej konfrontacji**

- Budowanie bezpiecznej relacji, przy uszanowaniu granic obu stron.
- Zwiększenie samoświadomości i refleksji klienta nad własnymi mechanizmami relacji.
- Doświadczenie współpracy.
- Redukcja napięć i konfliktów.
- Poprawa komunikacji.
- Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów.
- Zwiększenie satysfakcji z relacji.

## **Podstawowe wskazówki dla terapeuty**

1. Miej kontakt ze swoimi granicami podczas pracy terapeutycznej.
2. Dbaj, aby w trakcie terapii być w **trybie Zdrowego Dorosłego**. Ugruntuj i ukój wrażliwą część.
3. Wykonaj konceptualizację pacjenta, nazwij jego strategie radzenia.
4. Wykorzystaj swoją autentyczność w relacji.
5. Staraj się zrozumieć mechanizmy radzenia pacjenta i ich źródła.
6. Pamiętaj, że wrażliwe dziecko klienta istnieje, choć może być często niewidoczne za murem obron i ochron.

[Empatyczna konfrontacja pomaga terapeucie i klientowi utrzymać sojusz terapeutyczny](https://nowewidoki.com/jak-stworzyc-konceptualizacje-w-terapii-poznawczo-behawioralnej/). Jest to technika, która sprzyja rozróżnieniu między przeszłymi a teraźniejszymi doświadczeniami. Umożliwia nazwanie strategii radzenia, jego funkcji, źródła pochodzenia oraz obecne konsekwencje.

Dzięki empatycznej konfrontacji jesteśmy w stanie nawiązać kontakt z naszymi klientami, z ich dawnymi ranami, wstydem, które kryją się za zabarykadowanymi strategiami radzenia.

**Rozwijaj umiejętność empatycznej konfrontacji w pracy z pacjentem, rozpocznij [superwizje](https://nowewidoki.com/superwizja-cbt/).**

Bibliografia:
 Jacob Gitta Arnoud Arntz, Terapia schematów w praktyce. Praca z trybami schematów
 Gillian Heath , Helen Startup. KREATYWNE METODY W TERAPII SCHEMATÓW. Innowacje w praktyce klinicznej. GWP 2023
 Michiel van Vreeswijk , Jenny Broersen , Marjon Nadort, Wiley-Blackwell Handbook of Schema Therapy: Theory, Research and Practice, Wiley-Blackwell 2012
 Eckhard Roediger, Bruce A. Stevens, Contextual Schema Therapy: An Integrative Approach to Personality Disorders, Emotional Dysregulation, and Interpersonal Functioning, Context Press 2018
 [https://psycnet.apa.org/record/2020-17548-017](https://psycnet.apa.org/record/2020-17548-017)

5/5 - (7)

---

*Generated: 2026-06-12 21:04 (UTC)*