iwona izbicka

Iwona Izbicka

Psychoterapia

Iwona Izbicka - psycholog online - Google - Nowe Widoki
Iwona Izbicka - psycholog online - stars - Nowe Widoki

Nazywam się Iwona Izbicka. Życie udowodniło mi już, że są sytuacje w których człowiek potrzebuje pomocy. Jednocześnie nauczyło, że tak naprawdę tylko on sam może siebie uratować, gdy już nauczy się jak to robić. Dlatego po ukończonych studiach psychologii rozpoczęłam naukę w szkole psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym CBT. Jestem w procesie certyfikacji psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego. Pracuję z osobami dorosłymi.

Pracuję skoncentrowana na rozwiązaniu problemu, posługując się sprawdzonymi empirycznie metodami pracy (takie właśnie są założenia CBT), angażuję pacjenta i stawiam na wzajemną współpracę i zaangażowanie.

Bardzo zależy mi na jakości pracy jaką wykonuję, stąd pracuję pod superwizją, czyli opieką bardziej doświadczonego psychoterapeuty.

Z jakimi problemami pracuję:

  • obniżony nastrój, przygnębienie, myśli depresyjne,
  • zaburzenia lękowe np. obsesyjno-kompulsywne, napady paniki, lęk uogólniony,
  • napięcie emocjonalne,
  • uzależnienie od pracy, perfekcjonizm,
  • wypaleniem zawodowe,
  • trudności w budowaniu relacji z innymi,
  • problemy z motywacją do działania,
  • przewlekły stres,
  • traumatyczne, jednorazowe zdarzenia, związane z zagrożeniem zdrowia i życia

Jakie metody stosuję?

  • pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym,
  • fundamentem jest dla mnie zaufanie i zrozumienie,
  • holistyczne i indywidulane podejście do każdego pacjenta,
  • nakierowanie na konkretne cele

Moje wykształcenie:

  • Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu, Wydział Zarządzania,
  • Uniwersytet SWPS w Warszawie, Wydział Psychologii
  • Szkoła Terapii Poznawczo-Behawioralnej Centrum CBT-EDU w Warszawie, 4-letnie szkolenie w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej (obecnie na 4 roku szkolenia)

A prywatnie?

  • Lubię las, wycieczki w doliny górskie
  • Często spędzam czas z rodziną
  • Są momenty kiedy zatracam się w czytaniu książek
  • Nauczyłam się obserwować ludzi, bo posiadam wieloletnie doświadczenie pracy w korporacjach na różnych szczeblach