relaksacja jacobsona

trening progresywnej relaksacji
Psychoterapia / Coaching

Trening progresywnej relaksacji

Trening progresywnej relaksacji Stan napięcia mięśni pierwotnie pomaga nam, sygnalizując naszemu organizmowi, aby przygotowało się na potencjalnie niebezpieczną sytuację. Nasze ciało jest wówczas w

Więcej »