Indywidualny coaching biznesowy, coaching kariery i rozwój osobisty
Coaching online jest jedną z najpopularniejszych opcji prowadzenia procesów coachingowych. Korzyści jest wiele: możesz w umówionym momencie połączyć się z dowolnego miejsca, nie tracisz czasu na dojazdy, z łatwością możesz pogodzić różne ważne dla Ciebie obszary, a przede wszystkim możesz w stosunkowo prosty sposób wprowadzić zmiany w swoje życie!
Doświadczenie pokazuje, że przy zaufaniu i dobrej relacji, coaching online jest tak samo skuteczny, jak tradycyjna forma współpracy w gabinecie. Praca w sposób stacjonarny i online ma takie same cele i taką samą wartość, bez względu na tryb spotkań.
Poznajmy się. Zapraszam na darmową wstępną sesję coachingową online.
Nazywam się Marta Kramer i w Nowych Widokach pracuję jako coachyni, specjalizując się w coachingu biznesowym i pracy nad rozwojem osobistym. Od lat jestem związana z międzynarodowymi organizacjami, m.in. jako Senior Manager w obszarze globalnego zarządzania danymi, dlatego dobrze znam realia pracy w korporacjach, zespołach rozproszonych oraz świat kobiet w biznesie.
Jestem certyfikowaną coachynią ICF na poziomie Associate Certified Coach (ACC) i pracuję zgodnie z kodeksem etycznym International Coaching Federation. Coaching traktuję jako uporządkowaną metodę pracy, która pomaga przekładać refleksję i samoświadomość na konkretne decyzje, działania i nawyki – w sposób, który realnie da się wprowadzić w codzienności.
Prowadzę sesje online z osobami mieszkającymi w Polsce i za granicą, po polsku i po angielsku. Wspieram klientów i klientki m.in. w obszarze rozwoju kariery, zmiany zawodowej, budowania pewności siebie w rolach zawodowych, współpracy w zespołach oraz dbania o granice między pracą a życiem prywatnym. Jednym z ważnych obszarów mojej pracy jest coaching kobiet w biznesie – jeśli ten temat szczególnie Cię interesuje, zajrzyj na stronę poświęconą coachingowi dla kobiet.
Hands-off coaching – nie narzucam rozwiązań ani nie stosuje rad wynikających z własnych doświadczeń. Wspieram w budowaniu i rozwoju konkretnych umiejętności. Przede wszystkim zadaję pytania – to ich moc sprawia, że odnajdujesz w sobie nowe zasoby, możliwości i siłę.
Metodologia oparta jest na jedenastu podstawowych kompetencjach coachingowych według International Coach Federation (ICF) podzielonych na cztery główne grupy:
Kodeks etyczny ICF określający zasady postępowania, obszary konfliktu interesów, profesjonalne postępowanie wobec klientów, poufność i prywatność oraz stały rozwój.
Bezpłatna rozmowa wstępna (online)
Krótkie spotkanie, podczas którego sprawdzamy, nad czym chcesz pracować i czy coaching online będzie dla Ciebie odpowiedni.
Ustalenie celów i zasad
Definiujemy obszary pracy (np. zmiana zawodowa, poprawa organizacji, wzmocnienie granic) oraz częstotliwość spotkań.
Regularne sesje online
Spotkania odbywają się na wybranej platformie (Microsoft Teams). Każda sesja ma konkretny temat i kończy się ustaleniem kolejnych kroków.
Praca między sesjami
Umawiamy się na proste zadania lub obserwacje, które pomagają wprowadzać zmiany w codziennym życiu.
Zamknięcie procesu i rekomendacje na przyszłość
Podsumowujemy proces: jakie decyzje podjęłaś, co się zmieniło i co warto kontynuować samodzielnie.
Pierwsze spotkanie coachingowe nazywamy sesją zerową. Służy ona wstępnej rozmowie poświęconej tematowi, z jakim przychodzisz – wspólnie decydujemy, czy jest to obszar do pracy coachingowej, czy może raczej psychoterapeutycznej albo doradztwa zawodowego. Sesja zerowa jest również po to, byś mogła zadać wszystkie pytania, na które odpowiedzi pozwolą Ci zdecydować, czy chcesz rozpocząć proces coachingu. Postaramy się zapewnić bezpieczną, intymną przestrzeń, pozwalającą na zaangażowanie w rozmowę. Sprawdzimy również Twój komfort i poziom bezpieczeństwa, gdy wchodzisz do wirtualnego gabinetu.
Jeśli chcesz sprawdzić, czy coaching online jest dla Ciebie, zacznijmy od krótkiej, niezobowiązującej rozmowy – umów sesje
Zasady sesji coachingowych online nie różnią się znacznie od tych obowiązujących w gabinecie. Zobowiązujemy się do pełnej dyskrecji i poufności. Z naszej strony podczas rozmowy nikt poza coachem nie słyszy klientki. Sesje online realizowane są za pośrednictwem aplikacji Microsoft Teams, która jest uznawana za jeden z najbezpieczniejszych komunikatorów na rynku. Pozwala m.in. na szyfrowanie danych, uwierzytelnianie oraz zaawansowaną inspekcję, co uniemożliwia osobom postronnym dostęp do treści w aplikacji.
Coaching biznesowy online, tj. osadzony w tematyce kariery i rozwoju osobistego, oferuję osobom dorosłym, które poszukują wsparcia w dążeniu do celu, mierzą się z wyzwaniem, pragną osiągnąć zmianę.
Dla wielu osób – tak. Kluczowe jest dobranie odpowiedniej formy do Twoich potrzeb i zapewnienie warunków do spokojnej, poufnej rozmowy.
Proces coachingu online obejmuje 5-10 spotkań ( czas trwania procesu) odbywających się co dwa-trzy tygodnie. Odstępy te zapewniają Klientce ważną przestrzeń do działania i rozwoju, a także wykonywania ćwiczeń i wdrażania zmian.
Pierwszą sesję poświęcamy na ustalenie zasad i warunków współpracy. Omawiamy cel i dążenie Klientki, ustalamy liczbę i częstotliwości spotkań.
Każde spotkanie trwa około 90 minut. Pracujemy nad dążeniem Klientki, analizując jej własne zasoby i potencjał. Korzystając z narzędzi coachingowych, przyglądamy się rzeczywistości, wariantom działania, źródłom dodatkowego wsparcia czy inspiracji. W centrum pozostaje Klientka wraz z jej doświadczeniem, umiejętnościami i kreatywnością.
Sesje rozwojowe online realizowane są przez Teams. Minimalne wymagania techniczne to: dostęp do stabilnego internetu, sprawny mikrofon i kamera.
Klientka nie musi mieć własnego konta na platformie Teams.
Odradzam spotkania bez kanału wideo. Proszę o uprzednie przetestowanie swojego urządzenia, aby upewnić się, że odbycie sesji coachingu online jest możliwe.
Współpraca online jest właśnie dla Ciebie! Możemy pracować niezależnie od kraju, w którym aktualnie przebywasz.
Sesja może zostać odwołana najpóźniej na 24 godziny przed umówionym spotkaniem.
Sesje odwołane później są płatne według umówionej stawki za pojedynczą sesję.
Nieprzybycie w ustalonym terminie bez uprzedniego odwołania sesji podlega pełnej opłacie za niezrealizowaną sesję.
W trakcie procesu pracy z coachynią nie jesteś uczestniczką kursu ani pacjentką. Nie bierzesz udziału w treningu ani w sesji konsultacyjnej, doradczej. Coachyni nie staje przed Tobą, by przekazać wiedzę na dany temat, zademonstrować, a potem przeprowadzić test. Nie sprzedaje też uniwersalnej recepty na powodzenie i satysfakcję. Coach to nie psycholog, psychoterapeuta, interwent kryzysowy ani trener czy doradca zawodowy.
Relacja między Tobą a coachynią jest partnerska. Coachyni nie pozycjonuje się jako ktoś, kto wie lepiej i więcej, przeciwnie – to Ty masz szansę zyskać najgłębszy i najpełniejszy wgląd w to, co się w Tobie dzieje.
Coachyni wspiera Cię, zadając pytania, odzwierciedlając, co słyszy i widzi. Staje po Twojej stronie, nie ocenia, nie krytykuje. Towarzyszy.
Coaching jaki proponuję w Nowych Widokach, skupia się sferze zawodowej, businessowej, na karierze i rozwoju osobistym. Nie poruszamy tu spraw życia rodzinnego czy zdrowotnego, zatem nie jest to life coaching. Oczywiście każda z nas stanowi całość i takie holistyczne spojrzenie towarzyszy nam w procesie, natomiast jego główny temat i cel, do jakiego zmierza klientka, to zagadnienia z obszaru pracy, kariery i szeroko pojętego rozwoju osobistego.
