Psychoterapia i coaching dla kobiet

Coaching dla kobiet i psychoterapia: Nowe Widoki

Nowe Widoki - stworzone z myślą o kobietach

Nowe Widoki powstały z potrzeby stworzenia nowoczesnych usług dla kobiet na rynku psychoterapeutycznym i coachingowym. Jesteśmy po to, aby naprawdę zrozumieć. Spojrzeć wspólnie na Twoje zasoby, potrzeby i cele. Koniec z ocenianiem, etykietami, diagnozą na całe życie. Podchodzimy do każdej klientki indywidualnie, z uważnością
i akceptacją. Stawiamy na jakość, sięgamy po najnowszą wiedzę. Jesteśmy specjalistkami z zakresu psychoterapii i coachingu dla kobiet, które w oparciu o profesjonalizm, doświadczenie i stałe kształcenie rozwijają skuteczne programy wzmacniające kobiety. Pomagamy realizować cele osobiste, jak również zawodowe.
Nowe Widoki to intymna przestrzeń z dala od wielkich ośrodków psychoterapii i coachingu. Dbamy o poczucie bezpieczeństwa i etykę pracy zarówno w gabinecie, jak i podczas rozmów online.

Ostatnio na blogu

Wymagania współczesnego świata wzmacniają nasze wysokie standardy, nie tylko w obszarze zawodowym, ale również wpływają na nasze relacje, zdrowie oraz wypoczynek. Coraz częściej podkreśla się znaczenie czasu wolnego w naszym […]
W tym poście publikujemy narzędzia do pracy – do refleksji, zatrzymania się, spojrzenia na to, co się z Tobą dzieje, co przeżywasz i co dla Ciebie ważne. Zachęcamy do korzystania. […]
Praktyka coachingowa, choć stosunkowo nowa w Polsce, zdążyła już zgromadzić wiele kontrowersyjnych opinii. Zwłaszcza internet nie jest dla niej łaskawy. Przywłaszczenie sobie coachingu przez media popkulturowe przyćmiło rzetelne informacje o […]

Opinie

Pani psycholog bardzo empatyczna i wyrozumiała. Wprowadza swobodną atmosferę, pozwala, aby pacjent czuł się komfortowo podczas rozmowy. Jestem bardzo zadowolony z terapii. Polecam.

E.

Pani Marta w bezpiecznej atmosferze przeprowadziła mnie przez cały proces coachingowy, pomogła mi zredefiniować swoje cele i spojrzeć na swój problem z innej perspektywy. Pani Marta cechuje się wysokim profesjonalizmem, autentycznością i empatią w swojej pracy. Na spotkaniach i poza nimi otrzymałam konkretne narzędzia, które pomogły mi nadać kierunek swoich działań w kierunku rozwiązań. Poczułam prawdziwą motywację i gotowość do realizacji swoich celów zawodowych.

Marysia

Pierwsza wizyta, ale widać profesjonalizm i zaangażowanie już w pierwszych minutach. Na pewno skorzystam z możliwości kolejnej wizyty online już niebawem.

WM

Pani psycholog jest moją trzecią terapeutką. Spotkałam ją kiedy straciłam już wiarę w to, że jeszcze mogę sobie pomóc. Jest bardzo wyrozumiałą i ciepłą osobą, a co dla mnie najważniejsze nie ocenia.

Ania

To moje pierwsze zetknięcie z terapią poznawczo-behawioralną. Jestem bardzo zadowolona zarówno z samych technik, jak i podejścia pani Kasi. Pani Maruszewska jest ciepłą i kompetentną osobą. Na spotkaniu tworzy bardzo bezpieczną atmosferę i powoduje, że człowiek czuje się wysłuchany i przede wszystkim zrozumiany. Dzięki niej doszłam do źródła moich problemów i odzyskałam wiarę w siebie. Polecam. Taki specjalista to skarb.

Gosia

Najlepszy psycholog jakiego znam, profesjonalne podejście, bardzo przyjemna atmosfera, psycholog który pomógł mi zacząć mówić co się dzieję.

P.O

FAQ

W psychoterapii zajmujemy się długotrwałymi trudnościami, które często rzutują na wiele sfer życia. W coachingu natomiast – przede wszystkim bieżącymi tematami, które utrudniają realizację wyznaczonych celów. Z psychoterapeutką współpracują osoby, które często borykają się z różnego rodzaju objawami utrudniającymi mierzenie się
z codziennością. Z coachem – osoby, których ogólny dobry poziom funkcjonowania pozwala na stopniowe wprowadzanie zmian.

Tak. Nurty terapeutyczne różnią się podejściem w rozumieniu trudności oraz sposobem ich rozwiązywania. Podstawowe kierunki terapeutyczne korzystają często z odmiennych technik, w których oddziaływania mogą szczególnie skupiać się na przykład na sferze nieświadomej albo przekonaniach czy też pracy z ciałem. Oczywiście wszystkie nurty terapeutyczne mają elementy wspólne, na przykład budowanie relacji terapeutycznej. Poziom zaufania, zrozumienia i autentyczności w terapii jest bardzo ważnym czynnikiem leczącym.
W Nowych Widokach pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematów. Wierzymy, że te podejścia są najbardziej kompleksową i skuteczną metodą rozwiązywania problemów naszych klientek.

Pierwsze spotkanie ma charakter wywiadu, którego celem jest zaznajomienie się z obecną sytuacją klientki oraz określenie celów i oczekiwań niezbędnych do rozpoczęcia procesu terapeutycznego. Pierwsza sesja jest okazją do wzajemnego poznania się – to początek budowania wzajemnego porozumienia i zaufania.

Sesje psychoterapii i coachingu dla kobiet

Wspieramy kobiety z różnych zakątków Polski i świata. Możesz spotkać się z nami w gabinecie w Warszawie oraz online. Sesje przez internet nie różnią się od spotkań na żywo, a jest to wygodna forma spotkania z psychoterapeutą czy coachem. Więcej szczegółów znajdziesz w zakładce Sesje online.

Nasza oferta obejmuje wsparcie psychoterapeutyczne dla kobiet oraz współpracę coachingową w zakresie takim jak:

Jak pracujemy w Nowych Widokach?

Mam jasny i przejrzysty model pracy. Psychoterapię dla kobiet prowadzimy zgodnie najnowszym modelem integracyjnym nurtu poznawczo -behawioralnego.Metoda ta daje znacznie szersze możliwości pracy nad problemem i procesem wprowadzania zmian, niż w klasycznych
wariantach. Obejmuje ona takie metody jak
psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów, dialektyczna terapia
behawioralna, terapia akceptacji i zaangażowania oraz terapia współczucia do siebie. 

Procesy coachingowe dla kobiet prowadzimy w miękkim modelu – tzw. hands off. Coach jest towarzyszem, który poprzez stawianie odpowiednich pytań, zgłębia wraz z klientką naturę zagadnienia oraz własne zasoby i możliwości klientki. W podejściu tym fundamentalne jest zaufanie w sprawczość klientki, która poprzez pracę na pytaniach stawianych przez coacha oraz przy jego wsparciu, wykorzystuje i rozwija własny potencjał. Coach nie wytycza tu dróg, nie narzuca rozwiązań. Odpowiedzi już są w klientce – trzeba je tylko wydobyć.

W czym pomagamy kobietom?

Psychoterapia dla kobiet:

  • depresja i przygnębienie
  • objawy lękowe
  • trudności w radzeniu sobie z emocjami i
    nastrojem
  • niska samoocena
  • trudności doświadczane w relacjach
  • dolegliwości psychosomatyczne
  • zaburzenia odżywiania
  • zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
  • zaburzenia osobowości np. bordeline,
    narcyzm
  • PTSD (zespół stresu pourazowego)

Coaching dla kobiet:

  • rozwijanie pewności siebie
  • praca nad celami i priorytetami
  • przygotowanie do zmiany i dążenie do
    celu
  • podejmowanie wyzwań
  • wyznaczanie kierunku kariery
  • asertywność i wyrażanie siebie
  • praca nad własnymi potrzebami
  • przeciwdziałanie wypaleniu
    zawodowemu
  • budowanie odporności na stres
  • konflikty i trudności w komunikacji