Nowoczesna psychoterapia online
i coaching dla kobiet

W psychoterapii zajmujemy się długotrwałymi trudnościami, które często rzutują na wiele sfer życia. W coachingu natomiast – przede wszystkim bieżącymi tematami, które utrudniają realizację wyznaczonych celów.

Z psychoterapeutką współpracują osoby, które często borykają się z różnego rodzaju objawami utrudniającymi mierzenie się
z codziennością.

Z coachem – osoby, których ogólny dobry poziom funkcjonowania pozwala na stopniowe wprowadzanie zmian.

Tak. Nurty terapeutyczne różnią się podejściem w rozumieniu trudności oraz sposobem ich rozwiązywania.

Podstawowe kierunki terapeutyczne korzystają często z odmiennych technik, w których oddziaływania mogą szczególnie skupiać się na przykład na sferze nieświadomej albo przekonaniach czy też pracy z ciałem.

Oczywiście wszystkie nurty terapeutyczne mają elementy wspólne, na przykład budowanie relacji terapeutycznej. Poziom zaufania, zrozumienia i autentyczności w terapii jest bardzo ważnym czynnikiem leczącym.

W Nowych Widokach pracujemy w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematów. Wierzymy, że te podejścia są najbardziej kompleksową i skuteczną metodą rozwiązywania problemów naszych klientek.

Pierwsze spotkanie ma charakter wywiadu, którego celem jest zaznajomienie się z obecną sytuacją klientki oraz określenie celów i oczekiwań niezbędnych do rozpoczęcia procesu terapeutycznego.

Pierwsza sesja jest okazją do wzajemnego poznania się – to początek budowania wzajemnego porozumienia i zaufania.

Mam jasny i przejrzysty model pracy. Psychoterapię dla kobiet prowadzimy zgodnie najnowszym modelem integracyjnym nurtu poznawczo -behawioralnego.Metoda ta daje znacznie szersze możliwości pracy nad problemem i procesem wprowadzania zmian, niż w klasycznych
wariantach. Obejmuje ona takie metody jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia schematów, dialektyczna terapia behawioralna, terapia akceptacji i zaangażowania oraz terapia współczucia do siebie.

Procesy coachingowe dla kobiet prowadzimy w miękkim modelu – tzw. hands off. Coach jest towarzyszem, który poprzez stawianie odpowiednich pytań, zgłębia wraz z klientką naturę zagadnienia oraz własne zasoby i możliwości klientki. W podejściu tym fundamentalne jest zaufanie w sprawczość klientki, która poprzez pracę na pytaniach stawianych przez coacha oraz przy jego wsparciu, wykorzystuje i rozwija własny potencjał. Coach nie wytycza tu dróg, nie narzuca rozwiązań. Odpowiedzi już są w klientce – trzeba je tylko wydobyć.