Współczesne społeczeństwo stawia ogromną presję na perfekcję fizycznego wyglądu, co często prowadzi do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia psychicznego. Dla wielu kobiet codzienne konfrontacje
Źle przespana noc, zatrzęsienie obowiązków czy brak czasu na odpoczynek – brzmi znajomo? Każda z nas ma czasem tak intensywny dzień, że marzy o
Dying is not an easy topic. We don’t want to bring it up in conversation with loved ones, even when we feel it would
Trauma złożona, inaczej Complex PTSD (ang. Complex Post-Traumatic Stress Disorder CPTSD) to forma zaburzenia stresu pourazowego, która rozwija się w wyniku długotrwałego, powtarzającego się
Lęk przed zwymiotowaniem, zwany również emetofobią, to jedno z mniej znanych, lecz niezwykle uciążliwych zaburzeń. Choć temat ten może wydawać się banalny, czy nawet
Misophonia is a specific type of auditory hypersensitivity characterized by strong feelings of anxiety or irritation in response to certain sounds. Misophonia poses a
Zespół Otella to zjawisko, które może wpływać na stabilność i harmonię w związkach. Zespół Otella objawia się patologiczną zazdrością o partnera lub partnerkę. Osoba
Święta Bożego Narodzenia to okres pełen radości, miłości i wspólnego spędzania czasu z bliskimi. Jednakże, dla wielu z nas to także czas wzmożonego stresu.
Żyjemy w specyficznych czasach, które z jednej strony zapewniają nam bezpieczeństwo, z drugiej wywołują uczucie niepewności i niepokoju. Trudne sytuacje życiowe lub nieumiejętność poradzenia
Narcyzm to nie tylko nadmierna miłość do samego siebie, ale złożona kategoria obejmująca różne cechy i zachowania. Warto przyjrzeć się bliżej tym subtelnościom, aby
Gdy rano otwierasz oczy, zaczynasz rejestrować wzrokiem to, co Cię otacza. I tak przez cały dzień. Oglądasz dziesiątki miejsc, przedmiotów i ludzkich twarzy. Część
Już dwa wieki temu mawiano, że ze zdenerwowania człowiek rwie sobie włosy z głowy. A jeśli taki odruch towarzyszy nam przez cały czas? Kiedy