Psychoterapia

Czy kiedykolwiek spotkałaś kogoś, kto od pierwszego dnia zasypywał Cię komplementami, prezentami i deklaracjami miłości? Jeśli tak, możliwe że doświadczyłaś zjawiska zwanego love bombing.

Czy zdarza Ci się zatracić w fantazjach na tyle głęboko, że tracisz poczucie czasu? Czy czasem odkrywasz, że spędziłaś godziny na wymyślonych scenariuszach, podczas

Każda z nas chce robić rzeczy dobrze. Naturalne jest pragnienie, by się rozwijać, uczyć i odczuwać satysfakcję z wykonania zadania. Ale co, jeśli to

Poznaj swoje automatyczne myśli i naucz się je przekształcać dzięki sprawdzonemu narzędziu z terapii poznawczo-behawioralnej CBT. Dlaczego nasze myśli nas sabotują? Każdego dnia przez

Czy słysząc słowo „socjopata”, wyobrażasz sobie przede wszystkim mężczyznę? To naturalna reakcja – stereotypy społeczne długo kojarzyły antyspołeczne zaburzenie osobowości głównie z płcią męską.

Czy zdarzyło Ci się kiedyś wracać do domu na „autopilocie”, czując się odłączonym od rzeczywistości, jakbyś obserwował własne życie z zewnątrz? To doświadczenie, choć

Dermatillomania, znana również jako patologiczne skubanie skóry, to poważne schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia. Pozostaje często w cieniu, ukrywana pod warstwami

Autystyczne wypalenie to coś więcej niż zwykłe zmęczenie – to stan przewlekłego wyczerpania, który może poważnie wpłynąć na codzienne życie osób w spektrum autyzmu.

Anna coraz częściej rezygnowała z wyjść. Zakupy robiła przez Internet, wizyty u znajomych zaczęły ją męczyć, a myśl o samotnym wyjściu z domu wywoływała

Debriefing psychologiczny przez lata był postrzegany jako „złoty standard” w zapobieganiu rozwojowi PTSD po traumatycznych wydarzeniach. Jednak czy ta powszechnie stosowana metoda rzeczywiście spełnia

Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć lekki ból głowy, a po 20 minutach wyszukiwania w Internecie informacji być przekonaną, że to na pewno guz