Psychoterapia

Debriefing psychologiczny przez lata był postrzegany jako „złoty standard” w zapobieganiu rozwojowi PTSD po traumatycznych wydarzeniach. Jednak czy ta powszechnie stosowana metoda rzeczywiście spełnia

Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć lekki ból głowy, a po 20 minutach wyszukiwania w Internecie informacji być przekonaną, że to na pewno guz

Magda zawsze marzyła o podróżach, ale każda wizja wejścia do samolotu czy wjazdu na taras widokowy powodowała u niej paraliżujący lęk. Jej serce zaczynało

Hiperseksualność to nie tylko wysokie libido czy intensywne myśli o seksie. To stan, w którym zachowania seksualne przejmują kontrolę nad życiem, pomimo świadomości ich

Wyrzuty sumienia to naturalna reakcja psychiki na sytuacje, w których czujemy, że nasze działania nie były zgodne z osobistymi wartościami lub normami. Mogą one

Czy jako terapeuta poznawczo-behawioralny zastanawiałeś się, jak skutecznie zrozumieć problem, z którym przychodzi do Ciebie pacjent? Jak odkryć mechanizmy leżące u podstaw problemów i

Czy kiedykolwiek czułaś się, jakbyś jechał na emocjonalnym rollercoasterze? Dla osób z zaburzeniem osobowości borderline (BPD) to codzienność. Jako psychoterapeuta często spotykam się z

Osobowość to całokształt mechanizmów psychologicznych, temperament, inteligencja oraz zdolności adaptacyjne. Jeśli zmagamy się z wieloletnimi trudnościami w relacjach, radzeniu sobie z emocjami i ogólnym

Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, z którym borykają się miliony ludzi na całym świecie. Jako terapeutka często spotykam się z pytaniem: „Czy terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to złożone schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość życia pacjentów. Jednak dzięki skutecznym metodom terapeutycznym, takim jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT),

Rozstanie to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń w życiu. Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą czy mężczyzną, czy to Ty zakończyłaś związek, czy zostałaś