A blog about psychotherapy and coaching

skala depresji Becka
Psychotherapy

Test depresja – skala depresji Becka

Depresja Depresja to poważna choroba psychiczna, która może dotknąć ludzi w każdym wieku. Charakteryzuje się uporczywym uczuciem smutku (obniżony nastrój), beznadziejności i utraty zainteresowania

More »
samotność jak sobie radzić
Psychotherapy / Coaching

Samotność – jak sobie radzić?

Prawie każda z nas w pewnym momencie swojego życia doświadczyła samotności. To uczucie, które odczuwałyśmy po rozstaniu i zakończeniu związku, po utracie ukochanej osoby

More »
zakupoholizm uzależnienie behawioralne
Psychotherapy

Zakupoholizm – jak rozpoznać problem?

Zakupoholizm, inaczej shopoholizm bądź kompulsywne zakupy, to najprościej mówiąc uzależnienie od zakupów. Nałóg ten dotyczy impulsywnego kupowania, nadmiernego nabywania produktów lub usług, które nie

More »