Overthinking – jak pokonać paraliż analityczny i przestać mniej myśleć?
Czy masz wrażenie, że przeszłe zdarzenia nie mogą dać Ci spokoju? Jesteś uwięziona w pułapce ciągłego rozmyślania o tym, co było? Analizujesz każde wypowiedziane
This website uses cookies to provide the highest level of service. Your continued use of this website will be regarded as your acceptance.
Czy masz wrażenie, że przeszłe zdarzenia nie mogą dać Ci spokoju? Jesteś uwięziona w pułapce ciągłego rozmyślania o tym, co było? Analizujesz każde wypowiedziane
Do wszystkich czynności potrzebujemy energii. To dzięki niej możesz aktywnie spędzać czas, wypełniać codzienne obowiązki czy zajmować się swoim hobby. Do organizmu dostarczasz ją
Rozwód jest jednym z najbardziej stresujących oraz nieszczęśliwych wydarzeń które mogą spotkać człowieka. Z każdym rokiem liczba rozwodów rośnie, a wraz z nią, wzrasta
Fitoreksja coraz częściej pojawia się w dyskusjach dotyczących zdrowia psychicznego i problemów związanych z obrazem ciała. Termin odnosi się do obsesyjnego dążenia do posiadania
Macierzyństwo to dla wielu kobiet najpiękniejsze doświadczenie w życiu. Nie zawsze okazuje się jednak źródłem bezgranicznego szczęścia. Czasem po narodzinach dziecka wcale nie pojawia
Pewnie wszyscy słyszeliśmy o biernym paleniu. Długotrwałe narażenie na dym papierosowy ma niekorzystny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Po pewnym czasie możemy być
ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej) jest zaburzeniem, które przez lata kojarzone było głównie z dziećmi, a szczególnie z chłopcami. Jednakże, coraz większą uwagę zwraca się
Wahania nastroju towarzyszą nam jako nieodłączna część ludzkiego doświadczenia. Każda z nas może doświadczyć momentów euforii, smutku, irytacji czy spokoju, Każdy dzień to dla
Życie jest nieprzewidywalne. Codziennie mierzymy się z wyzwaniami, na które nie zawsze jesteśmy gotowe. Te nagłe zmiany potrafią przytłoczyć. Możemy poczuć się zagubione i
Ludzie od dawna zdawali sobie sprawę z ogromnego znaczenia, jakie odgrywa w ich życiu zdrowie. Ogólny dobrostan fizyczny pozwala prawidłowo funkcjonować i stawiać czoła
Ludzie bardzo różnią się między sobą – jedni zdają się łatwo pokonywać wszelkie przeszkody i kroczą śmiało przez życie, inni za to są przytłoczeni
Depresja – przygnębienie, brak energii, bezsenność. To podstawowe objawy zaburzenia, o których słyszałyśmy nie raz. Co jednak, jeśli dołączają do nich urojenia i omamy?