A blog about psychotherapy and coaching

Gdy rano otwierasz oczy, zaczynasz rejestrować wzrokiem to, co Cię otacza. I tak przez cały dzień. Oglądasz dziesiątki miejsc, przedmiotów i ludzkich twarzy. Część

Już dwa wieki temu mawiano, że ze zdenerwowania człowiek rwie sobie włosy z głowy. A jeśli taki odruch towarzyszy nam przez cały czas? Kiedy

Obrazy są powiązane z emocjami. Wyobrażenia powodują podobny stan emocjonalny jak realne wydarzenia. Zmiana w procesie psychoterapii jest bardziej prawdopodobna, gdy połączymy emocje z

Zaburzenie osobowości unikającej, często określane jako unikająca osobowość, to jedno z zaburzeń osobowości zdefiniowanych w obszarze psychiatrii i psychologii. Większość ludzi od czasu do

Nawet najlepiej dobrane pary borykają się od czasu do czasu z problemami w związku. Zdarza się, że są one chwilowe i łatwe do rozwiązania,

Neuralgia to niezwykle dokuczliwe bóle o charakterze napadowym. Pojawiają się nagle i uniemożliwiają standardowe funkcjonowanie człowieka. Przyczyną pojawiania się nerwobólu jest uszkodzenie układu nerwowego,

Choć nasze społeczeństwo jest coraz bardziej otwarte, to seks wciąż jest tematem tabu. A szczególnie często chce się przemilczeć sytuacje, gdy nie wszystko w

Kultura diet szkodzi nam wszystkim. Ciężko znaleźć kobietę, która nigdy nie próbowała się odchudzać. Niestety, ciągłe dążenie do szczupłej sylwetki i kontrolowanie kaloryczności posiłków

Gaslighting to forma manipulacji psychicznej, która ma na celu wywołanie w ofierze wątpliwości co do jej własnej pamięci, percepcji lub własnego zdrowia psychicznego. Technika

Osobowość borderline (ang. Borderline Personality Disorder BPD) to nie tylko aspekt trudności w bliskich relacjach. To również problemy, wewnętrzne wahania nastroju, nieoczekiwane zmiany celów

Osobowość człowieka to stały repertuar jego cech i zachowań, utrzymujący się przez całe życie. Osobowość może się delikatnie zmieniać np. w odpowiedzi na pojawiające