Nieśmiałość może dotyczyć konieczności wygłoszenia ważnego referatu przed zapełnioną aulą, rozmowa z kierownikiem znanym z kąśliwych uwag, poproszenie o numer telefonu kogoś, kto zauroczył
Zazdrość, która z nas jej nie zna? To przecież jedna z tych emocji, których pojawienia się nie można przeoczyć. Sama jej obecność to jednak
Depresja jest poważnym problemem zdrowia psychicznego, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Współczesne społeczeństwo niesie ze sobą pewne wyzwania i czynniki, które mogą
Z pewnością większość osób bez trudu rozpoznaje agresję wyrażoną bezpośrednio i wie, że nie ma na nią przyzwolenia w większości relacji międzyludzkich. Jednak nie
Depression is a disease that affects an increasing number of people. It is suffered by women who are struggling with the difficulties of everyday
Cell phone and Internet addiction is a growing problem, often affecting even very young people. In this small device you can find everything –
Polyvagal theory provides a theoretical basis to support our nervous system. Physiology and psyche are interrelated. Consciously managing your own nervous system can benefit
Tightly clenched jaw, tense muscles, sore face. Are you facing a difficult challenge now? Did something make you angry? Not at all. You just
Żałoba to uniwersalne doświadczenie, większość z nas w pewnym momencie życia przeżyła śmierć członka rodziny, partnera, przyjaciela czy ukochanego zwierzęcia. Żałoba jest naturalną reakcją
A long-distance relationship, is a challenge for any relationship. Each of us wants to feel loved. We look for a relationship in which we
Compassion fatigue is a very common phenomenon. The presence of various problems and difficulties in today’s world can lead to emotional overload. Constant exposure
Wstyd, bywa niewygodny. Zazwyczaj nie chce się go czuć ani o nim myśleć. Każda z nas przeżywa go najczęściej w samotności. W tym artykule