Psychotherapy
Depresja maskowana – objaw, przyczyny i leczenie
Wiele osób współcześnie zmaga się z problemami z samopoczuciem. Objawiają się one między innymi długotrwałym obniżeniem nastroju, trudnościami w codziennym wykonywaniu obowiązków czy też
Wiele osób współcześnie zmaga się z problemami z samopoczuciem. Objawiają się one między innymi długotrwałym obniżeniem nastroju, trudnościami w codziennym wykonywaniu obowiązków czy też
Kim jest narcyz? Może na myśl przychodzą nam teraz przykłady osób z bliskiego otoczenia, postacie z filmów czy konkretni bohaterzy literaccy. Nawet jeśli nie
Jednym z problemów, z którym boryka się wiele z nas, jest brak umiejętności odmawiania innym. W wyniku tego często dochodzi do sytuacji, w których
Relacje z matką należą do kategorii tych, które potrafią kształtować w ogromnym stopniu to, jak będzie wyglądało nasze dorosłe życie. To właśnie z matką
Schema therapy Jeffrey Young’s schema psychotherapy was developed for patients who experience chronic psychological and interpersonal problems and when working on cognitive-behavioral protocols proves
Today, medicine is aware of the occurrence of various developmental disorders in children, which later translate into their quality of life in adulthood. Sometimes
Whether you have depressive symptoms or anxiety, it’s worthwhile to address the work of recognizing cognitive distortions in your thoughts. In cognitive-behavioral therapy, a
Socratic dialogue is one of the basic questioning techniques in the cognitive-behavioral approach. First of all, it has a very important function in looking
Avoiding situations of thoughts or feelings that cause discomfort is a common reaction in most of us. In the short run, this solution will
Have you been on vacation and still feel tired? Do you feel resentment towards your professional work that you thought you once enjoyed? You
Despite its undoubted advantages, modern technology also gives rise to many threats to humans. One of the relatively new and most useful yet dangerous
According to the study, 2 in 5 people admit to worrying at least once a day. However, for some people, worrying persists to the