Oferuję terapię online w języku polskim, dla osób przebywających w Niemczech
Jeśli żyjesz za granicą, możesz doświadczać dodatkowych obciążeń: bariery językowej, presji w pracy, rozdarcia między Polską a Niemcami, poczucia bycia „pomiędzy”. Terapia po polsku daje możliwość mówienia o tym w sposób naturalny, bez szukania słów. Zapraszam osoby dorosłe mieszkające w Berlinie i okolicach, które doświadczają:
Życie za granicą jest jednym z najbardziej ekscytujących i zmieniających życie doświadczeń, ale może być również jednym z najtrudniejszych. Mieszkasz w Berlinie i szukasz polskojęzycznego psychoterapeuty, z którym możesz swobodnie mówić o emocjach, relacjach i codziennym stresie? Pracuję z osobami, które wyjechały do Niemiec, żyją między dwoma krajami, zmagają się z samotnością, napięciem i poczuciem, że „powinny sobie poradzić same”.
Nazywam się Katarzyna Maruszewska – jestem psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (CBT) i terapeutką schematów. Łączę pracę nad tym, co dzieje się na co dzień – myślami, emocjami, zachowaniami – z głębszym rozumieniem utrwalonych schematów i trybów, które wpływają na relacje z innymi i ze sobą samą/samym.
Pracuję z osobami mieszkającymi w Berlinie i w innych miastach Niemiec, gdzie prowadzę prywatną praktykę jako Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (Heilpraktikerka ograniczona do psychoterapii), najczęściej pomagam w:
Więcej o tym, jak wyglądają sesje online (jak się łączymy, jak dbam o prywatność i organizację spotkań), przeczytasz tutaj: Psychoterapia online
W terapii przyglądamy się temu, co przeżywasz na co dzień w Berlinie i w Niemczech – emocjom, myślom, napięciu w ciele, relacjom. Razem szukamy, skąd biorą się Twoje reakcje i co może je podtrzymywać.
Możemy pracować nad lepszym radzeniem sobie ze stresem, lękiem i obniżonym nastrojem, poprawą komunikacji w ważnych relacjach oraz budowaniem bardziej życzliwego podejścia do siebie.
Niezależnie od tego, z jakim tematem się zgłaszasz, ważne są dla mnie szacunek, zrozumienie i poczucie bezpieczeństwa w kontakcie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy o tym, co się dzieje, możesz umówić wstępne spotkanie i sprawdzić, czy ta forma terapii jest dla Ciebie.
Dowiedz się więcej o nurtach terapeutycznych, którymi pracuje: Terapia Poznawczo-Behawioralna i Terapia Schematów
Naszym celem jest pomoc osobom z Polski. Chcemy, aby czuli się oni komfortowo podczas pobytu z dala od domu, rodziny i przyjaciół, aby mogli w pełni cieszyć się nowym doświadczeniem, bez zbędnego stresu i niepokoju. Naszą ofertę szczególnie kierujemy do kobiet, niezależnie od wieku czy sytuacji życiowej. Chcemy im pomagać, wspierać i wzmacniać w rozwoju i przezwyciężaniu trudności.
Emigracja bywa jednym z trudniejszych życiowych kryzysów. U części osób pojawiają się objawy depresji: spadek energii, poczucie bezsensu, wycofanie z kontaktów, trudność w cieszeniu się nowym miejscem.
Jeśli takie objawy utrzymują się przez dłuższy czas, rozmowa z psychoterapeutką może być pierwszym krokiem do odzyskiwania sprawczości i szukania wsparcia dopasowanego do Twojej sytuacji w Niemczech
Lęk, ciągłe napięcie i poczucie niepewności to częste doświadczenia po przeprowadzce za granicę. Bycie „ciągle na nowo” – w pracy, języku, relacjach – może z czasem prowadzić do narastającego lęku i poczucia braku kontroli.
W terapii po polsku możesz spokojnie opowiedzieć o tym, czego się boisz, nauczyć się rozumieć, co podtrzymuje lęk, oraz wypracować konkretne sposoby radzenia sobie na co dzień.
Na terenie Niemiec prowadzę działalność jako Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie (Heilpraktikerka ograniczona do psychoterapii). Oznacza to, że sesje nie są rozliczane z ustawowymi kasami chorych (Gesetzliche Krankenversicherung) i odbywają się na zasadach prywatnej praktyki.
Niektóre prywatne ubezpieczenia zdrowotne lub dodatkowe ubezpieczenia mogą częściowo refundować koszty terapii prowadzonej przez Heilpraktikerin – w takiej sytuacji prosimy o bezpośredni kontakt z ubezpieczycielem przed rozpoczęciem procesu terapeutycznego.
Tak. Prowadzimy terapię online dla osób mieszkających w całych Niemczech, a część spotkań może również odbywać się osobiście w Berlinie. Sesje online odbywają się z zachowaniem tych samych standardów poufności, bezpieczeństwa danych i jakości pracy jak w gabinecie
W Niemczech tytuł Psychotherapeutin / Psychotherapeut jest prawnie chroniony i przysługuje wyłącznie osobom z państwową aprobacją (Approbation). Ja pracuję jako Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie, co oznacza, że mam uprawnienia do samodzielnego prowadzenia psychoterapii na podstawie odrębnych przepisów (Heilpraktikergesetz), ale nie rozliczam sesji w ramach ustawowego ubezpieczenia zdrowotnego.
Pierwsze spotkanie (online lub w gabinecie w Berlinie) to czas na poznanie się, omówienie Twojej sytuacji i oczekiwań wobec terapii. Zadaję pytania o to, co jest dla Ciebie teraz najtrudniejsze, jakie masz objawy, czego potrzebujesz – oraz wspólnie sprawdzamy, czy moje podejście będzie dla Ciebie odpowiednie. Na końcu omawiamy kwestie organizacyjne: częstotliwość spotkań, zasady odwoływania sesji i sposób rozliczania wizyt.
Przede wszystkim sprawnego łącza internetowego, kamerki (możesz się połączyć z komputera lub telefonu) – zalecamy korzystanie z prywatnego (nie publicznego) połączenia Wi-Fi.
Zapewnij sobie bezpieczną przestrzeń, w której będziesz czuła się komfortowo.
Nie. Prowadzę terapię po polsku, a cała komunikacja – także dokumentacja i umowa – może odbywać się w języku polskim. Jeśli mieszkasz w Niemczech, możesz w pełni korzystać z terapii bez konieczności używania niemieckiego.
Tak, wiele osób łączy psychoterapię z farmakoterapią prowadzoną przez lekarza psychiatry w Niemczech. W razie potrzeby mogę pomóc Ci przygotować informacje o przebiegu terapii, które – za Twoją wyraźną zgodą – przekażesz swojemu lekarzowi prowadzącemu.
Sesje psychoterapii nie zastępują interwencji medycznej ani psychiatrycznej w stanach nagłych. Jeśli pojawi się bezpośrednie zagrożenie życia, myśli samobójcze, silny kryzys psychiczny lub nagłe pogorszenie stanu, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, najbliższą kliniką psychiatryczną lub zadzwonić pod numer alarmowy 112 w Niemczech.
