Psychoterapia / Coaching

Chciałabyś naprawić cały świat? Wesprzeć każdego, komu wiedzie się gorzej? Nie jesteś w stanie odmówić pomocy, nawet gdy znajdujesz się już na skraju wyczerpania?

Czy istnieje lęk tak silny, że zamyka nas w domu? Okazuje się, że tak – doświadczają go osoby z agorafobią, która jest jednym z

Dynamika relacji oparta jest często na przewidywalnych wzorcach. Niestety nie zawsze sprzyjają one właściwej komunikacji i budowaniu zdrowych więzi. Trójkąt dramatyczny jest użyteczną teorią

W ludzkiej naturze leży zarówno potrzeba nowości i stymulacji, jak i bezpieczeństwa. Aby odważyć się na wyjście ze swojej strefy komfortu i zebrać nowe

Czy masz wrażenie, że przeszłe zdarzenia nie mogą dać Ci spokoju? Jesteś uwięziona w pułapce ciągłego rozmyślania o tym, co było? Analizujesz każde wypowiedziane

Życie jest nieprzewidywalne. Codziennie mierzymy się z wyzwaniami, na które nie zawsze jesteśmy gotowe. Te nagłe zmiany potrafią przytłoczyć. Możemy poczuć się zagubione i

Ludzie bardzo różnią się między sobą – jedni zdają się łatwo pokonywać wszelkie przeszkody i kroczą śmiało przez życie, inni za to są przytłoczeni

Spiritual bypassing to termin określający tendencję do wykorzystywania duchowości w celu unikania trudnych emocji oraz problemów psychologicznych. Przeczytaj  więcej na ten temat, dowiedz się,

160 godzin. Tyle spędzamy w pracy, gdy jesteśmy zatrudnione na pełen etat. A gdyby doliczyć jeszcze nadgodziny i wszystkie momenty, kiedy w czasie wolnym

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego niektórzy z nas z niesamowitą starannością układają rzeczy w określony sposób, podczas gdy inni pozostawiają chaos wokół siebie? Czy

Wypalenie zawodowe to psychologiczna reakcja na chroniczny stres, wynikający z obciążeń zawodowych. To poważny problem, który dotyka coraz większą grupę ludzi.  Dowiedz się, czym

Samoutrudnianie polega na  celowym działaniu, które ma osłabić twoją szansę na sukces. Brzmi nieprawdopodobnie, prawda? A jednak to destrukcyjne zjawisko występuję bardzo często. Na