Rodzina pochodzenia
Parentyfikacja, rodzic i toksyczne relacje
Spotkania rodzinne to okazja do podzielania się ważnymi sprawami i wzmocnienie relacji. Niestety dla niektórych z nas wizyty rodzinne mogą się okazać trudnym doświadczeniem,
Spotkania rodzinne to okazja do podzielania się ważnymi sprawami i wzmocnienie relacji. Niestety dla niektórych z nas wizyty rodzinne mogą się okazać trudnym doświadczeniem,
Depresja jest coraz większym problemem naszych czasów i jest problemem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Może to być wyniszczający stan, który wpływa
Większość z nas nie lubi czuć się niekomfortowo. Nie lubimy, jak jest nam zbyt gorąco, chłodno, ciasno, nie lubimy czuć zmęczenia ani głodu. Jest
Przedruk wywiadu dla Magazynu i Portalu Kobiet Biznesu Business Woman & Life. Głos krytyka wewnętrznego, unieważnianie własnych potrzeb i bezwzględne wymagania wobec siebie to
Na czym polega prokrastynacja? Dlaczego tak wiele z nas odkłada pewne sprawy na potem? Jak sobie radzić z taką przypadłością? Czym jest prokrastynacja? Każda
Czym jest terapia schematów? Terapia schematów pozwala na wprowadzanie nowych rozwiązań w psychoterapii, przede wszystkim dzięki swojemu integracyjnemu i całościowemu podejściu do problemów. W
Definicja- psychoterapia poznawczo-behawioralna Terapia poznawczo-behawioralna jest metodą leczenia, która w skuteczny sposób pomaga zmniejszyć objawy takich dolegliwości jak lęk i depresja. Polega ona na
Tryby w terapii schematów są jednym z podstawowych elementów procesu terapeutycznego. Mimo że samo pojęcie sprawia wrażenie dosyć skomplikowanego, wcale takie nie jest. W
Terapeuto, zapisz się do naszego newslettera
Bądź na bieżąco z CBT i trzecią falą