Problem motywacji to problem, który wszyscy znamy. Motywacja jest kluczowa dla zmiany, jednakże budowanie i wzmacnianie własnej motywacji, bywa trudnym procesem. Dialog motywujący w
Prawie każda z nas w pewnym momencie swojego życia doświadczyła samotności. To uczucie, które odczuwałyśmy po rozstaniu i zakończeniu związku, po utracie ukochanej osoby
Zakupoholizm, inaczej shopoholizm bądź kompulsywne zakupy, to najprościej mówiąc uzależnienie od zakupów. Nałóg ten dotyczy impulsywnego kupowania, nadmiernego nabywania produktów lub usług, które nie
Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie lękowe, które może rozwinąć się po pojedynczym traumatycznym wydarzeniu lub wielokrotnych wydarzeniach. Powoduje, że ludzie ponownie przeżywają traumę
Osoba, która w dzieciństwie wychowywała się pod opieką osoby uzależnionej od alkoholu, może zmagać się z dalszymi problemami w swoim dorosłym życiu. Tego typu
Depresja jest powszechnym problemem, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Nierzadko zdarza się, że ludzie doświadczają depresji podczas emigracji. Dostosowanie się do nowej
Depresja sezonowa określana jest często również jako choroba afektywna sezonowa (SAD). Wraz z nadejściem pierwszych jesiennych chłodów dni stają się coraz krótsze, a niebo
Intensywny dzień w pracy i natłok obowiązków są w stanie dać się nam mocno we znaki. Gdy przeciążeni wracamy do domu, nie marzymy już
Relacje kończą się w różny sposób, czasami mniej, a czasami bardziej burzliwy. Zależy to od ich charakteru, długości, przebiegu oraz od tego, co sprawiło,
18 schematów Younga. Czym są schematy? Schematy są integralnym element procesu rozumienia świata, często utrzymują się przez całe nasze dorosłe życie. Każdy z nas
Już od początku naszego życia niezbędne są nam kontakty z innymi ludźmi i choć na przestrzeni lat zmieniają się potrzeby i priorytety, relacje z
Kompulsywne objadanie (ang. Binge Eatid Disorder BED) w żadnym razie nie jest domeną osób wyłącznie osób otyłych. Ponad połowa osób cierpiących na zaburzenia odżywiania