Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie lękowe, które może rozwinąć się po pojedynczym traumatycznym wydarzeniu lub wielokrotnych wydarzeniach. Powoduje, że ludzie ponownie przeżywają traumę
Osoba, która w dzieciństwie wychowywała się pod opieką osoby uzależnionej od alkoholu, może zmagać się z dalszymi problemami w swoim dorosłym życiu. Tego typu
Depresja jest powszechnym problemem, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Nierzadko zdarza się, że ludzie doświadczają depresji podczas emigracji. Dostosowanie się do nowej
Depresja sezonowa jest często określana jako sezonowe zaburzenia afektywne ( SAD ). Wraz z nadejściem pierwszych chłodnych dni jesieni dni stają się krótsze, a
Intensywny dzień w pracy i natłok obowiązków są w stanie dać się nam mocno we znaki. Gdy przeciążeni wracamy do domu, nie marzymy już
Relacje kończą się w różny sposób, czasami mniej, a czasami bardziej burzliwy. Zależy to od ich charakteru, długości, przebiegu oraz od tego, co sprawiło,
18 schematów Younga. Czym są schematy? Schematy są integralnym element procesu rozumienia świata, często utrzymują się przez całe nasze dorosłe życie. Każdy z nas
Już od początku naszego życia niezbędne są nam kontakty z innymi ludźmi i choć na przestrzeni lat zmieniają się potrzeby i priorytety, relacje z
Kompulsywne objadanie (ang. Binge Eatid Disorder BED) w żadnym razie nie jest domeną osób wyłącznie osób otyłych. Ponad połowa osób cierpiących na zaburzenia odżywiania
Wiele osób współcześnie zmaga się z problemami z samopoczuciem. Objawiają się one między innymi długotrwałym obniżeniem nastroju, trudnościami w codziennym wykonywaniu obowiązków czy też
Kim jest narcyz? Może na myśl przychodzą nam teraz przykłady osób z bliskiego otoczenia, postacie z filmów czy konkretni bohaterzy literaccy. Nawet jeśli nie
Jednym z problemów, z którym boryka się wiele z nas, jest brak umiejętności odmawiania innym. W wyniku tego często dochodzi do sytuacji, w których
Terapeuto, zapisz się do naszego newslettera
Bądź na bieżąco z CBT i trzecią falą
