Coaching
Syndrom oszusta w pracy – jak go rozpoznać i pokonać?
Wyobraź sobie, że siedzisz przy biurku, wpatrując się w ekran komputera, a Twoje serce bije nieco szybciej. Właśnie otrzymałaś pochwałę od szefa za świetnie
Wyobraź sobie, że siedzisz przy biurku, wpatrując się w ekran komputera, a Twoje serce bije nieco szybciej. Właśnie otrzymałaś pochwałę od szefa za świetnie
Miłość to uczucie, które potrafi uskrzydlać i nadawać życiu sens. W idealnym świecie, każdy związek byłby źródłem niekończącej się radości. Niestety, rzeczywistość bywa bardziej
Czy zdarza Ci się mieć trudność z wyrażaniem swoich potrzeb w sytuacjach intymnych? Czy czasem zgadzasz się na coś, czego nie chcesz, by nie
„Czułam się dobrze przez lata. Naprawdę myślałam, że to wszystko zostawiłam za sobą. A potem, po ponad dekadzie, wszystko wróciło – koszmary, flashbacki, lęk.
Debriefing psychologiczny przez lata był postrzegany jako „złoty standard” w zapobieganiu rozwojowi PTSD po traumatycznych wydarzeniach. Jednak czy ta powszechnie stosowana metoda rzeczywiście spełnia
Wyjątkowo intensywny dzień w pracy? Kolejna nieudana rozmowa kwalifikacyjna czy trudne rozstanie – a ty słyszysz: „Musisz myśleć pozytywnie!” albo „Wszystko będzie dobrze!”. Te
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć lekki ból głowy, a po 20 minutach wyszukiwania w Internecie informacji być przekonaną, że to na pewno guz
Magda zawsze marzyła o podróżach, ale każda wizja wejścia do samolotu czy wjazdu na taras widokowy powodowała u niej paraliżujący lęk. Jej serce zaczynało
Hiperseksualność to nie tylko wysokie libido czy intensywne myśli o seksie. To stan, w którym zachowania seksualne przejmują kontrolę nad życiem, pomimo świadomości ich
Jako psychoterapeutka pracujący z osobami dorosłymi ze spektrum autyzmu, zaobserwowałem, jak tradycyjne podejścia terapeutyczne czasami nie trafiają w sedno w odniesieniu do ich wyjątkowych
Czy kiedykolwiek czułaś się samotna, mimo że dzieliłaś życie z kimś bliskim? Doświadczanie samotności w związku jest znacznie częstsze, niż mogłoby się wydawać, i
Czy znasz kogoś, kto mimo dorosłego wieku reaguje jak małe dziecko? Może to Twój partner, który obraża się za każdym razem, gdy coś idzie
Terapeuto, zapisz się do naszego newslettera
Bądź na bieżąco z CBT i trzecią falą