Lęk i zamartwianie
Hipochondria, inaczej lęk o zdrowie – objawy i leczenie
Ludzie od dawna zdawali sobie sprawę z ogromnego znaczenia, jakie odgrywa w ich życiu zdrowie. Ogólny dobrostan fizyczny pozwala prawidłowo funkcjonować i stawiać czoła
Ludzie od dawna zdawali sobie sprawę z ogromnego znaczenia, jakie odgrywa w ich życiu zdrowie. Ogólny dobrostan fizyczny pozwala prawidłowo funkcjonować i stawiać czoła
Ludzie bardzo różnią się między sobą – jedni zdają się łatwo pokonywać wszelkie przeszkody i kroczą śmiało przez życie, inni za to są przytłoczeni
Jeśli zastanawiasz się nad tym, czym właściwie jest depresja psychotyczna, nie jesteś sama. To zagadnienie budzi wiele pytań i obaw, szczególnie gdy dotyczy nas
Współczesne społeczeństwo stawia ogromną presję na perfekcję fizycznego wyglądu, co często prowadzi do poważnych konsekwencji dla naszego zdrowia psychicznego. Dla wielu kobiet codzienne konfrontacje
Źle przespana noc, zatrzęsienie obowiązków czy brak czasu na odpoczynek – brzmi znajomo? Każda z nas ma czasem tak intensywny dzień, że marzy o
Spiritual bypassing to termin określający tendencję do wykorzystywania duchowości w celu unikania trudnych emocji oraz problemów psychologicznych. Przeczytaj więcej na ten temat, dowiedz się,
Umieranie nie jest łatwym tematem. Nie chcemy podejmować go w rozmowie z najbliższymi, nawet wtedy, gdy czujemy, że dobrze byłoby to zrobić. A gdy
Trauma złożona, inaczej Complex PTSD (ang. Complex Post-Traumatic Stress Disorder CPTSD) to forma zaburzenia stresu pourazowego, która rozwija się w wyniku długotrwałego, powtarzającego się
Lęk przed zwymiotowaniem, zwany również emetofobią, to jedno z mniej znanych, lecz niezwykle uciążliwych zaburzeń. Choć temat ten może wydawać się banalny, czy nawet
Mizofonia to specyficzny rodzaj nadwrażliwości słuchowej, charakteryzującej się silnym uczuciem lęku lub irytacji w odpowiedzi na niektóre dźwięki. Mizofonia stanowi wyzwanie zarówno dla osób
Zespół Otella to zjawisko, które może wpływać na stabilność i harmonię w związkach. Zespół Otella objawia się patologiczną zazdrością o partnera lub partnerkę. Osoba
Święta Bożego Narodzenia to okres pełen radości, miłości i wspólnego spędzania czasu z bliskimi. Jednakże, dla wielu z nas to także czas wzmożonego stresu.
Terapeuto, zapisz się do naszego newslettera
Bądź na bieżąco z CBT i trzecią falą